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掌控体重的人,才能掌控人生

时间:2019-05-08 19:23:46   作者:   来源:   阅读:200   评论:0
内容摘要:掌控体重的人,才能掌控人生 1 大力说: 体重是管理出来的, 更好的自己,同样是管理出来的。 前两天收到一封读者私信说,大力,我因为一次失恋暴饮暴食,后来养大了胃口,现在越来越胖,有种控制不住自己的感觉,又害怕,又自卑。 我本来准备回“也许你不必太计较自己的体重吧&r......

文章出处:爱奇趣社区

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更新时间:2019年2月

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掌控体重的人,才能掌控人生

1

大力说:

体重是管理出来的,

更好的自己,同样是管理出来的。

前两天收到一封读者私信说,大力,我因为一次失恋暴饮暴食,后来养大了胃口,现在越来越胖,有种控制不住自己的感觉,又害怕,又自卑。

我本来准备回“也许你不必太计较自己的体重吧”,转念却想到我高中的一个朋友。

在跟她交心后,她讲起小时候的事。

“我小时候就略显胖啦,不过好在那是小学,胖着感觉还蛮可爱的。上初中后我喜欢上了一个男神,我性格好,就跟他走得非常近。可是我压根不敢喜欢他,你知道吗,每当脑海里闪现出尝试追求他的念头,我都会立马自己掐灭。”

她眼眶微红:“你知道胖给我带来了什么吗?就是我根本不敢喜欢一个人,是知道胜率太低,没开战就打退堂鼓。因为我自己都觉得自己不够好,更不敢奢望被别人高高捧起。”

体重让她愈发脆弱,神经绷紧,像一颗心惊胆战的玻璃球,只身跟这个铜墙铁壁的世界对撞。每一次试探和伸手,都换回轰隆作响的心痛。

2

有次跟那位朋友一起出去喝酒,半夜住酒店翻看综艺节目。好死不死地翻到一期限时减肥节目,高强度的训练下,一位选手实在招架不住,想找教练求情降低强度,教练叹口气说你休息吧。

那位选手去一旁休息了,过了五分钟突然嚎啕大哭,嘴里喊着,我怎么这么丧啊,怎么根本管不好自己啊。

对体重的无法管理,让她深陷自我怀疑。

很久以前看过一部外国的纪录片,讲的是肥胖问题。

臃肿瘫坐在沙发上的主人公缓缓说道:“你知道肥胖最糟糕的感觉是什么吗?可能不是别人的看低或嘲讽,不是潜在的高血压患病风险,甚至也不是穿不上好看衣服的苦恼。肥胖最糟糕的地方在于,你好像失去了对人生的掌控力,你管不住自己的嘴和胃,你的意志薄弱如纸,你甚至管不住汹涌的自卑心。”

主人公稍作沉思后,总结道:“因为胖,你整个人生的大半部分都被体重牵着走,这才是最可怕的地方。”

——就我觉得,其实“瘦子们”最招人嫉妒的地方,大概是自我管控力吧。大鱼大肉说不吃就不吃,规定自己过了晚上九点就要滴水不沾,以及在最难熬的食物诱惑面前,跨过想大快朵颐的欲望,她们也能让理智扳回一城。

在我曾不断变胖的日子里,我终于领悟到,“瘦”不是最关键的,有决心有毅力管理自己,这才是最难得的品质,这才是在急速翻新的世界里,保持内在均衡和innerpeace的法宝。

3

我曾写过:

赘肉是向生活妥协的认输牌,因为它证实了你软弱、浮躁、没耐力,把对美好形体的追求,排在了贪图享乐的懒散后面。在“无所谓啦”的堕落中,你默许了自己离那个“更好的自己”远一点,再远一点。

倘若将“变瘦”敷衍成一句口号,回头继续四仰八叉地在沙发瘫着,那么所有期待过的美好,照旧不会登门拜访。体重是管理出来的,更好的自己,同样是管理出来的。
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